Ce que votre enfant doit savoir faire
Nommer les trois éléments qui permettent un mouvement — os, articulation, muscle — et expliquer le rôle de chacun en observant son propre corps.
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Les mouvements du corps : os, articulations et muscles
En posant la main sur son propre bras, votre enfant sent enfin qui fait bouger quoi.
Questionner le mondePrimaireCE2
Votre enfant plie le bras pour montrer ses muscles. C'est le moment idéal : tout ce qu'il faut comprendre est là, sous sa main. 💪
L'essentiel
Le squelette est l'ensemble des os. Les os sont durs et rigides : ils soutiennent le corps et protègent les organes fragiles (le crâne protège le cerveau, les côtes le cœur et les poumons). Un os ne peut pas se plier.
Le corps se plie aux articulations : les endroits où deux os se rejoignent. Le coude, le genou, l'épaule, le poignet.
Les muscles sont attachés aux os par des tendons. Et voici le point essentiel : un muscle tire sur l'os, il ne pousse jamais. Quand il travaille, il se contracte : il devient plus court et plus dur.
Comme un muscle ne sait que tirer, il en faut deux pour un aller-retour : les muscles travaillent par paires. Au bras, le biceps se contracte pour plier le coude ; pour le tendre, c'est le muscle de derrière qui tire, pendant que le biceps se relâche.
On le fait ensemble
- Votre enfant pose sa main droite sur son bras gauche, au-dessus du coude, devant.
- Il plie lentement le bras : il sent le muscle gonfler et durcir.
- Il tend le bras : ce muscle redevient mou. Il déplace alors sa main derrière le bras et recommence : c'est l'autre muscle qui durcit.
- Il dit à voix haute ce qu'il sent : « quand je plie, celui de devant tire ».
- Refaites-le au mollet, en montant sur la pointe des pieds.
L'erreur classique
Beaucoup d'enfants disent que le muscle « pousse » l'os, ou que l'os se plie tout seul. C'est très fréquent. La formule qui remet les choses en place : « Un muscle, ça tire, comme une corde. Ça ne pousse jamais. »
L'astuce pour ancrer
Pendant la semaine, à chaque mouvement du quotidien : « Là, quel muscle tire ? » Monter l'escalier, ouvrir une porte, se lever d'une chaise.
Teste-toi
Réponds sans regarder la fiche — 0/3
1. Que fait un muscle quand il se contracte ?
2. Comment s'appelle l'endroit où deux os se rejoignent ?
3. Pour plier puis tendre le bras, il faut…
Ça coince encore ? Un formateur de questionner le monde te l’explique en vrai, à ton rythme, en visio.Trouver un formateur
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